Waterfront Wellness Weekend

Sammen med Northbound Collective inviterer vi deg til Waterfront Wellness Weekend og tre dager hvor du kan koble litt av, puste litt dypere og fylle på med det som gjør deg godt. Ved sjøkanten i Ålesund skaper vi rom for bevegelse, gode samtaler, næringsrike måltider og små pauser fra alt du vanligvis skal rekke.

Gjennom helgen får du utforske yoga, trening og pust, og hente ny inspirasjon gjennom foredrag og workshops. Noen økter får opp pulsen, andre senker den. Mellom dem er det tid til å nyte utsikten mot Sunnmørsalpene, den urbane atmosfæren og kanskje den kaffekoppen du vanligvis drikker litt for fort.

Denne helgen skal det være plass til både latter og stillhet, nye bekjentskaper og egentid. Ingen forkunnskaper, ingen prestasjon, bare en helg hvor du får lov til å være litt mer til stede.

Helgens opplevelser

Gjennom helgen kan du blant annet oppleve:

• Breath & Beats – en unik opplevelse med pust, musikk og tilstedeværelse.
• Full Body Fusion – styrke, mobilitet og funksjonell bevegelse i én energifylt økt.
• Aquarium Arctic Yoga – yoga i spektakulære omgivelser på Atlanterhavsparken.
• Fire & Ice – sauna, kuldebad og pust som gir ny energi.
• Budokon Yoga – en moderne bevegelsespraksis med fokus på styrke, balanse og flyt.
• Naturopplevelser og inspirerende foredrag som gir påfyll til både kropp og sinn.

Fullstendig program kommer snart.

Møt årets instruktører

Helgen ledes av Northbound Collective-duoen Solveig Skutvik og Gary Grisham, med på laget er også yogalærer og psykolog Ann-Kristin Henriksen.

Solveig Skutvik
Med over ti års erfaring innen yoga, mobilitet, funksjonell styrke og bevegelse, brenner Solveig for å hjelpe mennesker med å bevege seg bedre og føle seg sterkere, både fysisk og mentalt. Hun henter inspirasjon fra naturen, nysgjerrighet og gleden ved å utforske kroppens muligheter.

Gary Grisham
Gary kombinerer styrketrening, funksjonell bevegelse og friluftsliv med en jordnær og motiverende tilnærming. Han tror på styrke som varer, og på å gjøre trening tilgjengelig, meningsfull og gøy, uansett nivå.

Ann-Kristin Bjarnesdatter
Yogalærer og erfaren yogini med 20 år på matten. Ann-Kristin brenner for en helhetlig forståelse av helse og for å gjøre yoga tilgjengelig for alle. I løpet av helgen deler hun perspektiver på stress, pust og nervesystemet og inviterer til en myk og nærende yogaflyt.

Bli med på årets wellnesshelg

Ta en pause fra det vanlige og bli med på en helg som gir plass til både energi og ro. Tre dager med yoga, bevegelse, gode samtaler og opplevelser. Enten du kommer for å finne ny energi, senke skuldrene eller gjøre noe godt for deg selv, håper vi du reiser hjem med litt mer overskudd enn da du kom.

Priser

• Enkeltrom: kr 6.640,-
• Delt dobbeltrom: kr 5.520,- per person

Bestill innen 15. november og få 10 % earlybird-rabatt.