Er du klar for å gi deg selv den oppmerksomheten du fortjener?
Bli med på Waterfront Wellness Weekend – en eksklusiv og intim helg fylt med energi, inspirasjon og kvalitetstid sammen med andre engasjerte jenter.
Her får du muligheten til å:
- Trene med dyktige instruktører – helt på ditt nivå
- Slappe av med velvære, sauna og sjøutsikt
- Lade batteriene med næringsrik, nydelig mat
- La deg inspirere av foredrag som gir påfyll til både kropp og sinn
Denne helgen handler om deg – og du velger selv hvor aktiv eller avslappet den skal være.
Aktiviteter du kan velge mellom:
-
Inspirerende foredrag
-
Yoga for både nybegynnere og erfarne
-
Styrkeyoga
-
Pust og tilstedeværelse
-
Bootcamp ute i frisk luft
-
Joggesightseeing i vakre Ålesund
-
Løpetips fra en maratonløper
-
Sosial hygge med likesinnede
-
Sauna og andre velværeopplevelser
Møt våre eksperter – dine guider til en uforglemmelig helg
Signe Schineller – Yogalærer, foredragsholder og livsstilsinspirator
Signe inspirerer til balanse og bevisste valg. Med yoga, livserfaring og foredraget Endring, valg og veien mot mestring gir hun deg verktøy til å skape en hverdag du trives i.
Therese Gjerset – Yogalærer for nybegynnere
Med ro, varme og tydelig veiledning hjelper Therese deg med å finne hvile, avkobling og mestring på matta – perfekt for deg som vil begynne med yoga.
Janne Elin Vatnaland – Løpeekspert og joggesightseeing-guide
En maratonløper som aldri løper fra noen. På sightseeing-løpet får du puls, smil og lure løpetips – i et tempo alle kan være med på.
Gitte Cecilie Olsen – Treningsinstruktør og utendørsentusiast
Med ti års erfaring leder Gitte energiske uteøkter fylt med fellesskap, mestring og godt humør – ingen nivåkrav, du må bare ha lyst til å delta!
Dette får du:
-
Overnatting fredag–søndag
-
Frokost, lunsj og middag alle dager
-
Fritt valg mellom alle aktivitetene i programmet
-
Badekåpe og tøfler under oppholdet
-
Lån av yogamatte (men ta gjerne med din egen favoritt)
Unn deg denne helgen.
Denne helgen lever vi etter mottoet: "Du skal nyte før du skal yte!" Kroppen din trenger det.
Hodet ditt lengter etter det.
📩 Meld deg på nå – send e-post til ingrid.vinje@strawberry.no
Maks 40 plasser – førstemann til mølla!
